身‧心‧靈資訊站
以下資訊期望能為學生及家長提供適時的支援，歡迎瀏覽，令大家在「身‧心‧靈」也得以安心舒暢。
正向篇
1. 抗疫心理資訊 （由醫院管理局提供）
面對疫情帶來的種種壓力，大家可能會覺得焦慮、疲憊、孤單...... 以下的心理健康資訊，可以幫助你處理壓力反應及調適情緒。
http://www32.ha.org.hk/covid/tc/Health-Advice/Psychoeducational
-Information-Amidst-The-Pandemic.html
2. 香港電台提供抗疫療癒靜觀系列短片，希望能夠幫助你保養心靈。
抗疫療癒- 靜觀呼吸（由香港電台提供）
https://www.youtube.com/watch?v=qMng5Vnjuy8
抗疫療癒-靜觀步行 （由香港電台提供）
https://www.youtube.com/watch?v=4Xq2dNt2EnI
3. 面對疫情及停課等難以預計的事情，不少學生難免感到壓力和困擾而令情緒波動。教育局製作了一系列心理教育短片，讓教師及家長掌握協助學生及子女處理負面情緒和精神壓力的技巧。
疫流停課．不停『愛』（由香港教育局提供）
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universal-level
/parent-zone/19.html
4. 在疫情持續、需要時刻關注個人及家居衞生的時候，也記緊不忘照顧心靈。現特意送上一系列「不忘照顧心靈」的靜觀練習短片，讓大家在處理疫情所帶來的狀況時，也可照顧自己及分享到親友適時互相關顧身心靈(330)。
「不忘照顧心靈」系列 （由新生精神復康會提供）
https://www.nlpra.org.hk/tc/pnp#remind
學生篇
1. 衞生署學生健康服務 - 身心抗疫小貼士（學生篇）
2. 「守望關愛 專業協助」電子海報，主動關心有需要的同學。
同學小錦囊 (1)
同學小錦囊 (2)
家長篇
講座
「有才有德︰優質生命教育及品德教育計劃」、「學校德育同行計劃」及田家炳基金會聯手推出同心抗疫支援家長網上工作坊系列:
19-3-2022(六) 10:00-11:00
《疫情下家長孩子減壓錦囊》 心.啟.晴 心理健康中心 李偉堂博士
https://forms.gle/8Gxz5WPGAAAUz1KTA
25-3-2022(五) 19:00-20:00 《與子女建立正向關係：從PERMA開始》
正向學苑 鍾明崇先生
https://forms.gle/57b99nK58AoZFXFPA
2-4-2022(六) 10:00-11:00 《每一位孩子需要具備的數碼素養與能力》
城市大學 張澤松教授
https://forms.gle/Chb3FvoCrxJfvd7x8
實用錦囊
1. 衞生署學生健康服務 - 身心抗疫小貼士（家長篇）
2. 精神健康諮詢委員會 (2021)「陪我講」網站。內含家長支援孩子文章，訊息圖象，單張。
https://shallwetalk.hk/zh/school/parents-support-to-children/
3. 學生精神健康資訊網站。內含「家長教室」，幫助家長處理自身壓力及子女問題。
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universal-level
/parent-zone/index.html
4. 為方便家長能時刻重溫促進子女精神健康的心法，以下設有家長小錦囊，讓家長放在家中當眼處，隨時隨地照顧自己和子女的精神健康。
家長小錦囊 (1)
https://mentalhealth.edb.gov.hk/uploads/mh/page/images/parent
_gatekeeper_workshop_L1.pdf
家長小錦囊 (2)
https://mentalhealth.edb.gov.hk/uploads/mh/page/images/parent
_gatekeeper_workshop_tips_L2.pdf
家長小錦囊 (3)
https://mentalhealth.edb.gov.hk/uploads/mh/page/images/parent
_gatekeeper_workshop_tips_L3.pdf
家長小錦囊 (4)
https://mentalhealth.edb.gov.hk/uploads/mh/page/images/parent
_gatekeeper_workshop_tips_L4.pdf
5. 突如其來的新型冠狀病毒，令不少香港人都措手不及。家長既擔心疫情及防疫物資是否足夠，亦要處理小朋友的「額外」假期及出外的限制等等，當中實在面對不少壓力和挑戰。透過心理學及科研實証的建議，幫助家長照顧自己的同時，也關顧孩子的身心健康，藉此與家長並肩同行，以抗逆力一同抗疫。
身心抗疫 - 家長篇 （由衛生署提供）
https://www.chp.gov.hk/files/pdf/psycho-educational_booklet_parent.pdf
身心抗疫小貼士（家長篇）（由衛生署提供）